Operación de estómago en Madrid | Cirugía de Adelgazamiento

Estrés y sobrepeso, una pareja mal avenida

Cirugía laparoscópica del Adelgazamiento

Cuando una persona sufre un problema de sobrepeso que le lleva a someterse a una operación de estómago en Madrid, la alimentación, el sedentarismo y la herencia genética se convierten en los primeros sospechosos que aparecen en el punto de mira.

Y aunque, efectivamente, estamos ante los tres factores más influyentes para que la aparición de este tipo de problemas, no podemos olvidarnos de otras variables relacionadas. Si en una ocasión ya te hablamos de lo determinante que resulta la calidad del sueño en el peso, hoy vamos a analizar la relación que guarda con una de las grandes epidemias del siglo XXI: el estrés.

La comida como válvula de escape

Como podrás intuir por el titular de este artículo, el estrés no resulta beneficioso para prácticamente nada y, mucho menos, para el mantener un peso adecuado. Pero ¿cómo no sufrirlo en estos tiempos que corren? En la era de la inmediatez en la que vivimos, las exigencias familiares, sociales y laborales son tantas que la mayoría de las personas tienen la sensación de no tener suficientes horas al día. Y claro, hay quien, ante esta situación, encuentra en la comida la vía de escape que le ayuda reducir la ansiedad que su vida diaria le provoca.

El agobio y el estrés tienden a desequilibrar el comportamiento alimenticio dando lugar a que muchas personas acudan a la comida (normalmente alimentos densos en calorías, ricos en grasas y azúcares) a buscar la satisfacción y la tranquilidad perdidas, en un acto que tiene mucho de instintivo e irracional.

Consecuencias hormonales del estrés

Pero al margen de que el estrés puede hacer que una persona coma más y peor, el estrés también afecta al peso de muchas personas por los cambios hormonales que puede provocar en su cuerpo. No podemos olvidarnos que aunque el estrés en sí mismo no se considera una enfermedad, el estrés crónico mental o emocional sí tiene un efecto perjudicial sobre la salud y es uno de los factores ambientales asociados científicamente a la obesidad.

Según numerosos estudios, como el recientemente realizado por la Universidad Médica de Chicago, aseguran que el estrés provoca un aumento de peso no solo porque se tienda a comer más y de manera más compulsiva sino también porque un cuadro de estrés continuado afecta al comportamiento de una hormona, el cortisol, que provoca desajustes en el metabolismo que dan lugar, en algunos casos, al aumento de peso. De ahí que aprender a combatir el estrés del día a día resulte tan importante tanto por razones emocionales como por la prevención del sobrepeso.

Además, el estrés y el sobrepeso guardan una compleja relación tal y como hemos podido comprobar en nuestra clínica de adelgazamiento: es la pescadilla que se muerde la cola ya que las personas con cierto sobrepeso, se agobian y tienden a comer más, algo que les hará seguir engordando… hasta tener que someterse a intervenciones específicas como la operación de estómago en Madrid que llevamos a cabo en Cirugía Laparoscópica del Adelgazamiento. Si quieres abordar tu problema de manera integral y contar con un seguimiento personalizado, pídenos cita.

 



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