La importancia de prevenir la obesidad | Cirugía de Adelgazamiento

La importancia de prevenir la obesidad

ejercicio

La obesidad es uno de los problemas de salud más importantes en la actualidad. Se trata de una epidemia global que no deja de crecer y que se sustenta en los hábitos negativos de alimentación y actividad física. Según la definición de la OMS, el sobrepeso y la obesidad son una acumulación excesiva o anormal de grasa que puede afectar negativamente a la salud y que se produce debido a un desequilibrio entre las calorías ingeridas y las gastadas.

¿Cómo se identifica la obesidad? Normalmente se utiliza el indicador del índice de masa corporal (IMC), cuyo resultado es la relación entre el peso y la altura. Para calcularlo, hay que dividir el peso en kg de una persona, por su altura al cuadrado. Si el resultado es igual o superior a 25, indica sobrepeso. Cuando es igual o superior a 30, ya indica que se trata de obesidad.

¿Por qué es tan importante prevenir la obesidad?

Más allá de la estética, el sobrepeso puede suponer un problema de salud grave, puesto que esos kilos de más son un factor de riesgo para algunas enfermedades como las siguientes:

  • Enfermedades cardiovasculares como las cardiopatías y los accidentes cerebrovasculares.
  • Diabetes.
  • Trastornos en el aparato locomotor, como la osteoartritis.
  • Algunos tipos de cáncer, como de endometrio, ovarios, mama, próstata, hígado, colon, riñones, etc.

¿Por qué aparece la obesidad? Suele ser el resultado de una combinación de factores que contribuyen a sufrir sobrepeso:

  • Herencia e influencias familiares: los genes heredados pueden afectar a la grasa corporal que almacenamos y dónde se distribuye. También en la forma en la que el cuerpo convierte los alimentos en energía y el modo en el que quema calorías.
  • Estilo de vida poco saludable: una mala alimentación, junto con una vida sedentaria, llevan a sufrir obesidad.
  • Enfermedades y medicamentos: en algunos casos la obesidad puede tener una causa médica, y hay determinados medicamentos que pueden provocar un aumento de peso si no se compensan con una dieta o con ejercicio.
  • Otros factores: embarazo, dejar de fumar, el estrés o la falta de sueño también afectan al incremento de peso.

En Cirugía Laparoscópica de Adelgazamiento, recomendamos tratar de mejorar los hábitos de alimentación y un estilo de vida alejado del sedentarismo, para prevenir en la medida de lo posible caer en el sobrepeso. Cuando el problema ya es una realidad, y la dieta y el ejercicio no funcionan, podemos acudir a clínicas como la nuestra para una operación de estómago.



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